Am Dienstag, dem 07. Mai ist es wieder soweit: das Gruppensingen (GruSi) findet statt. Dich erwartet ein toller Abend beim gemeinsamen Karaoke-Singen mit Festival-Charakter! Das Ganze ist kostenlos und ohne Anmeldung - komm also einfach vorbei!
Das Angebot für Entschleunigung zwischen den Vorlesungen
Der Hochschulsport bietet an den Standorten der Goethe-Universität unter dem Titel GoethePlay ein Entspannungs- und Entschleunigungsprogramm an. An verschiedenen Terminen wird ein Lastenfahrrad mit verschiedenen Spielen und Entspannungsmöglichkeiten (z. B. Spikeball, Cross Boccia, Picknickdecken) an einem zentralen Ort auf einem der Standorte aufgestellt. Dadurch soll eine lockere Atmosphäre geschaffen werden, um die Pause niedrigschwellig zu gestalten.
Wann und wo finde ich GoethePlay?
Termine ab dem 29.04. im Sommersemester 2024:
Bei regnerischem Wetter entfällt der Tag.
Wir freuen uns, wenn ihr vorbeischaut!
Die angebotenen Materialien von GoethePlay werden kostenlos an die Studierenden und Mitarbeiter*innen der Goethe Universität verliehen, für interessierte Personen entstehen also keine Kosten. Neben dem wöchentlichen Angebot auf dem Campus, eignet sich GoethePlay auch für Veranstaltungen wie Sommerfeste oder Tagungen und kann gerne angefragt und gemietet werden. Unter Umständen wird hierbei eine Mietgebühr erhoben.
Durch den auffordernden Charakter stellt GoethePlay eine hervorragende Präsentationsfläche für den Hochschulsport sowie mögliche Partner*innen der Universität dar.
Das Projekt wurde von der Techniker Krankenkasse gesponsert und konnte reichhaltig und umfassend ausgestattet werden.
Ab sofort könnt ihr neue Kinderschwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene buchen!
Anfänger:
In
diesem Kurs nähern wir uns spielerisch dem Element Wasser. Ihr lernt
hier wie man nach Ringen taucht, im Wasser gleitet und wie man Brust
schwimmt. Wir bauen in die Kurse viele Spiele ein, die euch dabei helfen
selbstsicherer im Wasser zu werden und bereiten euch auf euer erstes
Schwimmabzeichen, das Seepferdchen vor. In unseren Kursen muss ihr Kind mindestens 5 Jahre alt sein, damit es die nötige Konzentration, Kraft und Ausdauer für den Kurs besitzt. Wir freuen uns auf Dich!
Ziel des Anfängerkurses ist das Seepferdchen, zumindest bei den Kindern, die schon bereit dafür sind.
Fortgeschrittene:
Voraussetzung
um an diesem Kurs teilzunehmen ist das Schwimmen auf Seepferdchenniveau
(1 Bahn (25m) am Stück schwimmen; Sprung vom Beckenrand; nach Ring aus
Schultertiefe tauchen)
Hier macht ihr euch zum ersten Mal mit dem Rückenschwimmen vertraut; ihr lernt wie man vom Startblock springt und verbessert eure Tauchkünste. Des weiteren üben wir die richtige Technik beim Brustschwimmen und verbessern eure Ausdauer. Wir freuen uns auf Dich!
Hinweis: Die Wassertemperatur ist an die sportwissenschaftliche Lehre angepasst. Wir empfehlen kälteempfindlichen Kindern einen Neoprenanzug.
Im März 2024 ging unser Ernährungsmonat in seiner vierte
Auflage zu Ende. Neben bekannten Angeboten wie einem Workshop zur veganen
Sporternährung gab es in diesem Jahr weitere, neue Angebote:
Den Auftakt bildete ein Vortrag aus dem Bereich der Ernährungssoziologie mit dem Titel: „Meine Frau hat sogar Angst vorm Grillen“. Inhaltliche Schwerpunkte waren dabei soziologische Perspektiven auf Ernährung und Geschlecht.
Ein weiteres Highlight war der erste Cocktail-Workshop, bei
dem rund 20 Teilnehmenden die Cocktail-Basics an die Hand gegeben wurden. Neben
dem Erwerb der Kenntnisse standen der Spaß und das Miteinander im Vordergrund.
Auch erfreuten sich unsere bekannten, Veranstaltungen regen
Zulaufs, sodass auch der Workshop zur veganen Sporternährung und das
Run-and-Dine-Event ein voller Erfolg wurden.
Außerdem ging unser Community-Kochbuch in die nächste Runde:
Dieses Jahr haben wir euch nach euren liebsten One-Pot-Gerichten gefragt – eure
Einsendungen könnt ihr HIER einsehen!
Das neue Sommersemesterprogramm 2024 ist aktuell auf unserer Website einsehbar!
Eckdaten zum Buchungsstart:
Sommer, Sonne, Sport: Dein erfrischendes Semester voller
Bewegung! Dieses Sommersemester erwarten dich folgende spannende Kurse auf die
du dich freuen kannst:
Spagat-Kurs:
Erreiche deinen Spagat-Traum mit unserem Kurs! Nach einem
schnellen Aufwärmen konzentrieren wir uns auf die Hüft- und Beinmuskulatur, um
uns langsam näher an den Spagat heranzutasten. Dieser Kurs ist ideal für alle,
die ihre Dehnbarkeit verbessern wollen. Vorerfahrung ist nicht erforderlich,
nur Willensstärke zählt. Seid dabei, und lasst uns gemeinsam den Spagat
meistern!
Lauf- und Athletiktraining am Bootshaus
Verbessere deine allgemeine Fitness mit unserem Lauftreff und
Athletiktraining am Bootshaus! Wir bieten abwechslungsreiche Einheiten, die
Laufen mit Kraftübungen, HIIT-Workouts, Koordinations- und Gymnastikübungen
kombinieren. Sei dabei und trainiere mit uns!
SUP-Yoga
Brauchst du eine Pause vom Alltag oder möchtest du etwas
Neues ausprobieren? Dann mach mit beim Stand-Up Paddling-Yoga! Hier ist
Abwechslung und Spaß im Sommer garantiert! Auch wenn du noch nie gepaddelt oder
Yoga gemacht hast, ist das kein Problem! Du lernst alle wichtigen
Paddeltechniken und kannst eine Yoga-Session genießen, die auf deine
Bedürfnisse zugeschnitten ist. Alohasté!
Kettlebell-Training
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die
grundlegenden Techniken, um mit einer Kettlebell zu trainieren. Wir werden
Übungen wie Swings, clean+press, snatch und ein bisschen juggling durchführen,
sowie Übungen, bei denen die Kettlebell als reguläres Gewicht oder als Erhöhung
verwendet wird. Anfänger*innen sind willkommen!